Home » Archiwum Tagów: zdrowe żywienie

Archiwum Tagów: zdrowe żywienie

Zdrowe żywienie na mieście

kobieta z nożem i widelcem

Zasady zdrowego żywienia i odchudzania, które proponują eksperci często nie uwzględniają praktycznych wskazówek. Przykładem może być wybór posiłku, który spożyjemy na mieście. Jak go komponować? Czego powinniśmy unikać i po co sięgać częściej? Racjonalne żywienie powinno towarzyszyć nam przez cały czas. Nie ma miejsca na odstępstwa w czasie pracy czy urlopu. Bilansowanie posiłku poza domem wydaje się być trudne. Nic ... czytaj więcej »