Home » Archiwum Tagów: jak ćwiczyć brzuch

Archiwum Tagów: jak ćwiczyć brzuch

Jak prawidłowo robić brzuszki?

brzuszki

Brzuszki to jedno z podstawowych ćwiczeń pomocnych w drodze do płaskiego brzucha. Najważniejszą rzeczą jest właściwa technika ich wykonywania. Tylko prawidłowo i regularnie ćwiczone mięśnie brzucha pozwolą nam cieszyć się widocznymi efektami. Pierwszą, najważniejszą zasadą jest to, że wszelkie ćwiczenia kształtujące mięśnie brzucha nie pozwolą nam pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej, która je skrywa. Schudniecie w tej oraz innych partiach ... czytaj więcej »