Home » Archiwum Tagów: ćwiczenia na barki

Archiwum Tagów: ćwiczenia na barki

Ćwiczenia na barki

plecy

Silne i szerokie barki wymagają systematycznego treningu. Wyćwiczenie tych partii ciała pozwala na zachowanie proporcjonalnej sylwetki . Prezentujemy najważniejsze ćwiczenia ta mięsnie barków. Posiadanie mocnych i wyćwiczonych barków to korzyść, która przynosi wiele dobrego w każdej dziedzinie sportu. Barki łączą w sobie praktycznie wszystkie mięśnie górnej części ciała. Solidne barki to wspomaganie dla ćwiczeń na bicepsów, mięśni piersiowych czy czworobocznych. ... czytaj więcej »