Home » Misz masz

Misz masz

Schudniesz ze smartfonem

odchudzanie

Wyznacznikiem atrakcyjności oraz sprzymierzeńcem sukcesu jest smukła sylwetka i zadbany wygląd.  Właściwa prezencja i dobre pierwsze wrażenie pomagają osiągnąć sukces w życiu prywatnym jak i zawodowym. Dlatego wszyscy chcemy być szczupły, a moda zdrowe odżywianie i uprawianie sportu ogarnęła cały kraj. Nie pozostawajmy w tyle. Zachowanie właściwej masy ciała to nie tylko naśladowanie modnych celebrytów czy autorytetów, ale także ukłon ... czytaj więcej »

Najlepsze buty do biegania

biegacz

To pytanie zadaje sobie każdy, kto planuje rozpocząć przygodę z bieganiem. Wybór prawidłowego obuwia do treningu jest pierwszym krokiem, który warto wykonać dobrze, bowiem odpowiednio dobrane buty pozwalają na efektywny trening. W przypadku zbagatelizowania tego tematu łatwiej o kontuzję lub nieprawidłową technikę biegu. Bieganie jest modne. Ten fakt wykorzystują czołowi oraz niszowi producenci obuwia proponują super nowoczesne technologie. Niestety, w ... czytaj więcej »

Dlaczego warto uprawiać sport?

dlaczego warto uprawiac sport ikona slide

Uprawianie sportu nareszcie stało się modne. To bardzo pozytywne zjawisko, gdyż nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Dyscyplin, którymi możemy się zająć jest całe mnóstwo. Wybierzmy taką, która oprócz korzyści zdrowotnych stanie się także odskocznią od problemów i stresu, a może nawet pasją na całe życie. Za regularnym uprawieniem aktywności fizycznej, kryje się sporo korzyści. Począwszy od ciała, ... czytaj więcej »